Como fazer uma dieta saudávell,perder peso,com frutas medicinais,milagrosa

Como fazer uma dieta saudávell,perder peso,com frutas medicinais,milagrosa!!

Para perder peso,a dieta deve ser saudável, o segredo e comer com qualidade,sem se preocupar com quantidade .Perca peso, faça dieta com qualidade de vida e saude.Uma dieta deve ter calorias suficientes para que você tenha energia para o seu dia a dia.
Coma verduras,legumes,cereais são boa fonte de fibras,frutas tambem ajudão muito na dieta.
Não viva só de salada,opte por sucos naturais,principalmente de maçã.
Milagre depende mais de uma ação pratica não espere deus fazer isso por você!!
Não abra mão de proteina pois vai te causar danos a saude a longo praso,veja algumas frutas medicinais:

Abacate
Afta,Amigdalite,Bronquite,Cansaço,Diarréia,Digestão,Dor de cabeça,Tosse.

Abacaxi
Anemia, Diurese,Inflamações, Otite.

Ameixa
Anemia,Aterosclerose,Bronquite,Constipação intestinal,Resfriado,Tosse.

Amora
Amigdalite,Bronquite,queda de Cabelo,Catarro,Doenças das Cordas Vocais,Diarréia.

Banana
Anemia,Asma,Constipação Intestinal,Desnutrição ,Obesidade.

Caju
Calo,Escorbuto,Gripe,Verrugas.

Coco
falta de Apetite, Artrite,Asma,Cárie,Disenteria,Enjôo,Verminoses.

Figo
Calos,Caspa,Constipação intestinal,tosse com catarro,Inflamações.

Goiaba
Diarréia,problemas digestivos.

Laranja
excesso de Ácido úrico,falta Apetite,Asma,Constipação intestinal,estimula a Digestão,Diuretico,Dor-de-cabeça,Gripe.

Limão
Acne,Amigdalite,Asma,Enjôo,Estomatite,Faringite,Febre,Gastrenterite,Gripe,Soluço.

Maçã
Catarro,Constipação Intestinal,Palpitações do Coração,Diarréia,Faringite,Obesidade,Prisão de Ventre,Inflamações dos Olhos.

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